スピリチュアルカウンセラー&セラピスト マッキーのひとり言

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今日は朝から少し頭が重たい（痛い）
偏頭痛持ちの私は時々こうなります…が…
昔と比べるとその発生率は大幅に少なくなりました。
少なくなったのには、色々とやり方はあるのですが…
(^^)v…◎…(^-^)v

で…お久しぶりに今朝その症状が現れていました。
でも…
いつも通り、瞑想をして深ーい深呼吸を繰り返し…
息を吸うときに頭の上からひかりが降り注ぎ身体に入っていく…そんなイメージをしながら…
瞑想………m(_ _)m………

そうなんです…軽くなりました…
もちろん今現在完璧に痛みが取れたわけではありません…でも、私にはわかります…この痛みはこのまま少しずつ軽くなり無くなります…
もちろん、2、3日かかるレベルではなく…
もう…そろそろ…(￣∀￣)…
今起きている現象（現実）に感謝をして、ひかりに変える…それだけです♪