2022年06月14日
6月14日の記事
今日は朝から少し頭が重たい(痛い)
偏頭痛持ちの私は時々こうなります…が…
昔と比べるとその発生率は大幅に少なくなりました。
少なくなったのには、色々とやり方はあるのですが…
(^^)v…◎…(^-^)v
で…お久しぶりに今朝その症状が現れていました。
でも…
いつも通り、瞑想をして深ーい深呼吸を繰り返し…
息を吸うときに頭の上からひかりが降り注ぎ身体に入っていく…そんなイメージをしながら…
瞑想………m(_ _)m………
そうなんです…軽くなりました…
もちろん今現在完璧に痛みが取れたわけではありません…でも、私にはわかります…この痛みはこのまま少しずつ軽くなり無くなります…
もちろん、2、3日かかるレベルではなく…
もう…そろそろ…( ̄∀ ̄)…
今起きている現象(現実)に感謝をして、ひかりに変える…それだけです♪
偏頭痛持ちの私は時々こうなります…が…
昔と比べるとその発生率は大幅に少なくなりました。
少なくなったのには、色々とやり方はあるのですが…
(^^)v…◎…(^-^)v
で…お久しぶりに今朝その症状が現れていました。
でも…
いつも通り、瞑想をして深ーい深呼吸を繰り返し…
息を吸うときに頭の上からひかりが降り注ぎ身体に入っていく…そんなイメージをしながら…
瞑想………m(_ _)m………
そうなんです…軽くなりました…
もちろん今現在完璧に痛みが取れたわけではありません…でも、私にはわかります…この痛みはこのまま少しずつ軽くなり無くなります…
もちろん、2、3日かかるレベルではなく…
もう…そろそろ…( ̄∀ ̄)…
今起きている現象(現実)に感謝をして、ひかりに変える…それだけです♪
Posted by makky at 08:48│Comments(0)