スピリチュアルカウンセラー&セラピスト マッキーのひとり言

身体のメンテナンスはとっても大事…
このくらい大丈夫って思っていても、身体は以外とダメージ受けてます…d(￣ ￣)
それだけ、毎日、頑張ってくれています…
それだけ、何年も何十年も、頑張ってくれています…

お客様の身体を触らせてもらうと、呼吸をしていない身体もあります（呼吸をしていないように感じる）

頭の中がパンパンで忙しなくグルグル回ってる人もいます
（色んな事をいつも考えている）
そんな方々は日々、緊張の中にあるのでしょうね…

多かれ少なかれ、毎日、緊張の場面をつくりだしている私達…(￣▽￣)
せめて、意識をして深呼吸をしてみてください
（腹式呼吸）
それだけで、身体の緊張は緩みます…♡

何より緩むのは声をだして笑う事ですけどね…♡