スピリチュアルカウンセラー&セラピスト マッキーのひとり言

今日もポカポカ日和になりそうですね…
世の中は、春〜〜なのに、なんだか、
気持ちがすっきりしない。
落ち込む…なんて人、この時期意外と多いんですよね。季節の変わり目…と昔の方が言っていたように、身体が周りの変化についていかなくて…バランスがとれない。
って事はあると思います…
ですが、春のエネルギー、ここにも影響されていると思います…
春…芽吹きのエネルギーはすごいですからね！
今年は、また一段と強い気がします…
桜の花たちも、なんだかとても勢いがあり一輪一輪にパワーを感じます。♡
素晴らしい事です…

さて、私達人間はどうすれば良いでしょう〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
まずは、身体の力を抜きましょ〜
知らず知らずに入ってしまっている、身体の力を抜いて、ゆるゆるに…
マッサージでリラックスも良いし…
ゆっくりお風呂でも良いし…

身体をユラユラ揺らすとか。
ゆらしてもらうとか。
自分が風に揺れているイメージをしてみても良いかと…
それだけで…意外と「あ〜気持ちいい〜」って感覚になれたりします!

身体が緩むと心は自然と緩みます。
そうすると…考えがまとまったり。
決められなかった事を決められたり…
しますよっ!